随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，预防骨质疏松刻不容缓。

骨质疏松是上了年纪人常见的问题，人年过50岁，特别是女性，就要面临“骨质疏松”了，对此，大家都知道要补钙。

要想降低风湿病的误诊率，除了加强医生诊疗的全局观之外，面向大众的宣教也非常重要。是否存在一些指标能提示患者及时到风湿科就诊而少走一些弯路？南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授对此做出了肯定的回答。

骨质疏松虽然危害很大，被认为是“慢性杀手”，但是由于早期大多没有明显症，所以很容易被人忽视。

经常听到一些绝经后的女性会出现骨质疏松的情况，我们平时也要多注意身体的一些症状，以便及早察觉病症。

日本伊奈医院整形外科部长石桥英明表示，通过运动增加骨骼负荷，可刺激成骨细胞生成，强健骨骼，增加骨量。平时不妨多做以下三个动作，可有效改善骨质疏松问题。

骨质疏松是一种退化性疾病，随着年龄增长，骨骼中的矿物质减少，骨胶质、骨蛋白遭到破坏，导致骨头变脆，容易发生骨折。

全身削瘦、皮肤松弛、眉毛头发稀疏灰白、牙齿脱落……六岁女孩晓君（化名）患上了罕见的儿童早衰症，不但面貌似八旬老人，还患有高血脂、骨质疏松等一系列老年病，着实令人心痛不已。

不少人总以为喝浓茶可解酒。其实，浓茶非但不解酒，还更会伤肾。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明：每天饮浓茶5杯的人，骨折的危险较不饮浓茶者高70%.。

避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松。因此专家建议，长期服用避孕药的女性，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

“治本”即病因治疗，引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因；“治标”即对症治疗，对于老年性骨质疏松，由于骨质疏松与骨骼的衰老有关，因而主要是采取对症治疗。

疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，疼痛位置不固定。骨质疏松引起的疼痛通常在站立或久坐后、弯腰、运动、咳嗽时加剧，坐下或躺下后减轻；日间疼痛比较轻，夜间和清晨加重。

家表示，对于骨质疏松这种病症来说，预防胜于治疗。所以要趁年轻时就应开始做好预防，增加骨量储备，阻止钙质继续流失。只有这样，在将来年纪大时，骨质疏松的程度才可大大减轻。

多项研究表明吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。酒精会导致骨骼中钙、镁等矿物质流失。饮酒越多，危险就越大。

很多人对于骨质疏松的认识还只是一知半解，甚至陷入误区。骨质疏松与人体内钙含量密切相关，补钙有利于预防骨质疏松，促进骨骼健康。但患上骨质疏松症后，单纯的靠补钙和促进钙吸收的维生素D来治疗并不能达到效果。