痛风不能吃什么？注意味道鲜美的调味品

　　很多痛风患者都知道控制病情要“管”住嘴，不可吃高嘌呤食物，如海鲜、火锅等，但他们不知道的是，调味品竟也能诱发痛风。

　　今年65岁的老吴患痛风已经3年了，近一年来关节肿痛发作频繁，在住院治疗后，关节肿痛得到了很好地控制，出院后由于完全按照医嘱，限制高嘌呤食物的摄入，痛风病已经有半年没有发作。但在最近一次孙子的生日会后，痛风再次袭来。老吴百思不得其解：自己明明完全按照医嘱，为何痛风还会发作？原来竟是一盘蚝油生菜惹的“祸”。

痛风患者饮食不可贪“鲜”

　　广东人吃生菜大多会用到蚝油，蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，它以蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。而鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，在短时间内可以迅速升高体内的尿酸水平，快速的血尿酸升高则会导致痛风发作。

　　因此痛风患者在外就餐时，要特别注意味道鲜美的食物，很有可能其中就添加了这些调味品。在就餐点菜时要注意选择，避开痛风的“雷区”。

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