老年性骨质疏松

现在的女孩子怕晒黑，外出喜欢打伞遮住阳光，同时还往身上抹一层厚厚的防晒霜，这样即使在阳光下也不可能吸收足够的紫外线，喝了牛奶，但是里面所含的钙也不容易被吸收到。

但是每年体检血检报告都显示血钙含量正常，您还是可能患上了骨质疏松。这是怎么回事呢?如果血液里面的钙不足的话，骨骼里面的钙就会出来补充，人体会使贮存在骨骼中的钙迅速释放到血液中，使血钙浓度上升。

都说老年人会出现骨质疏松。这不，72岁的刘大爷时常打趣：“都一把老骨头了，松松垮垮也没什么。我之前的手术都挺过来了，还怕骨质疏松？”最近，刘大爷被小区花坛的台阶拌了一下，肋骨出现轻微骨折。 原本以为，给自己补点钙片就会自然愈合。可是当医生对刘大爷作了仔细检查后才发现，引起骨折的“罪魁祸首”并非是他所认为的骨质疏松症，很可能是前列腺癌手术后的骨转移。 　　专家指导：转移性骨肿瘤多发生于老年患者，又常...

一周饮用适量酸奶，可使血清胆固醇下降；一天一小杯酸奶，女性可防乳腺癌；间或地喝酸奶，可补充钙质，防治骨质疏松……酸奶的好处多多，效用多多。小编和大家一起学习健康饮用酸奶。

老年人容易骨质疏松，平时应多晒太阳，促进维生素d变为活性的维生素d3。以防止因骨质疏松导致的骨折发生。

老年人和绝经后女性，发生骨质疏松的风险会直线上升，因此不少医生建议其服用钙补充剂，增强骨质。但研究发现，女性过量补钙，会增加其发生冠心病和中风的几率。

骨质疏松症是指骨骼中的骨质细胞逐渐减少而导致骨质密度减少的病症，因此当发生骨质疏松症的骨头无法承担外力时，便容易导致骨折的现象。

维生素d被称为“阳光维生素”，与钙质联手可增强人体骨骼。其实，它的作用可不止于此。据美国《洛杉矶时报》最新报道，美国内分泌协会年会上公布的一项新研究发现，血液中充足的维生素d还可以提高抗骨质疏松药的疗效。

患上骨质疏松的女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人，不过近年来有研究表明年轻人也成为了骨质疏松的强大后备军。患上骨质疏松的患者在平时要多吃谷物和坚果类食物。

如今，楼层越建越高，电梯成为我们生活当中不可或缺的“代步工具”；某日，电梯维修或者停电，我们只好爬楼梯，突然发现前所未有的疲劳感，腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了，或许我们已经患上了骨质疏松症。(#画中画广告#)这绝非耸人听闻。在日益加快节奏的生活当中，我们的运动健身时间被严重压缩，光靠食补显然是不够的。骨质疏松症，只有当出现骨折等极端情况时，才会被发现，因此，更应该引起我们的警惕。为此，运动医学...