蹲下起来时膝关节痛咋回事

蹲下起来时膝关节痛可能是由髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤、滑膜积液或关节炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于长期过度使用、外伤等原因导致髌骨关节面软骨发生退行性变和损伤，引起疼痛和不稳定感。当患者进行屈伸活动时，髌骨与股骨之间的摩擦增加，从而产生疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减少炎症反应。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的纤维软骨盘发生撕裂或断裂，导致关节腔内的稳定性下降，在运动中容易出现疼痛。当患者从蹲位站起时，半月板受到牵拉或挤压，进而诱发疼痛。对于急性期的半月板损伤，可通过弹性绷带加压包扎患处的方式减轻肿胀和疼痛。

3.韧带损伤

韧带损伤可能导致关节周围肌肉紧张和不稳定，蹲起时关节受力不均，引起疼痛。此外，还可能伴随关节肿胀、变形等症状。轻度韧带损伤可遵医嘱通过冷敷、弹力绷带来缓解不适症状；重度则需手术治疗，例如前交叉韧带重建术等。

4.滑膜积液

滑膜积液是因为关节内液体分泌过多或者吸收过少，导致关节腔内压力增高而引起的。当患者从蹲位站起时，关节腔内的压力会发生变化，引起积液移动并刺激周围的神经末梢，产生疼痛感。如果是由感染引起的，则需要抗生素治疗，如青霉素、头孢菌素等药物控制感染后，再行关节穿刺抽液处理。

5.关节炎

关节炎是关节的炎症性疾病，包括类风湿性关节炎、骨关节炎等类型。这些类型的关节炎都可能导致关节软骨磨损、关节囊增厚和关节间隙狭窄，影响关节的灵活性和稳定性。因此，当患者从蹲位站起时，关节的突然运动可能会加剧关节的磨损和炎症，引起疼痛。针对不同类型的关节炎，治疗方法也有所不同。比如类风湿性关节炎可以遵照医生的意见服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂进行治疗。

建议定期进行膝关节MRI检查以评估软骨状况，同时注意保持适当的体重，避免长时间跪姿或蹲姿，以减少膝关节负担。

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