蹲得久关节痛可能是由髌股关节炎、半月板损伤、滑膜积液、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是由于软骨退变、增生导致的膝关节内炎症反应,引起疼痛和僵硬。长时间屈曲膝关节会导致关节面受力增加,加剧炎症反应。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内的半月板结构完整性受到破坏,当受伤一侧下蹲时,会加重受损区域的压力,从而产生疼痛感。对于轻度的半月板损伤,可通过穿戴支具来保护患处,减少运动量;严重者需手术治疗如半月板缝合术。
3.滑膜积液
滑膜积液是因为关节内液体分泌过多或者吸收过少而引起的,长时间屈伸活动可使关节腔内压力增高,促进液体分泌,从而诱发疼痛。针对滑膜积液,可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。
4.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的多关节对称性肿胀、疼痛,伴有晨僵现象。长时间屈曲膝关节可能会导致肌肉紧张和血液循环不畅,进而加剧关节的炎症反应。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应,长时间屈伸活动可能刺激局部组织,诱发疼痛。此外,还可能出现红、肿、热、痛等症状。患者需要遵照医生的意见服用秋水仙碱片、依托考昔片等药物减轻不适症状。
建议定期进行关节功能锻炼,以增强肌肉力量和灵活性,但应避免过度劳累。必要时,可到医院完善血常规、超声波检查以及关节造影等相关检查,以便进一步评估病情。
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