蹲得久关节痛怎么回事啊

蹲得久关节痛可能是髌股关节炎、半月板损伤、滑膜积液、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨退变、增生导致的膝关节内炎症反应，引起疼痛和僵硬。长时间屈曲膝关节会导致关节面受力增加，加剧炎症反应。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内的半月板结构完整性受到破坏，当受伤一侧下蹲时，会加重受损区域的压力，从而产生疼痛感。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具来保护受损区域；严重者可能需要手术如半月板缝合术。

3.滑膜积液

滑膜积液是因为关节内液体分泌过多或者吸收减少，导致关节腔内压力增高而引起的。长时间保持蹲姿会使关节腔内的压力进一步增大，诱发或加重滑膜积液的症状。针对滑膜积液，可遵照医生的意见通过超短波疗法、远红外线照射等方式缓解不适。

4.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，进而影响软骨和软骨下骨。长时间蹲位可能导致关节负担增加，诱发或加重炎症反应，出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以按医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等改善病情。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积于关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中诱发的炎症反应。长时间蹲坐可能会使尿酸结晶刺激关节，导致关节疼痛。患者应遵循医师意见口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制尿酸水平。

建议定期进行X光检查以评估关节状况，同时注意休息，避免过度劳累，尤其是对于存在髌股关节炎的患者。

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