蹲起膝关节痛是什么原因

蹲起膝关节痛可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带松弛、滑膜积液、骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，引起疼痛和僵硬。当患者进行蹲起动作时，关节受力增加，进而加剧了疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝盖内侧或外侧的软垫状组织受损，可能导致蹲起时膝关节疼痛。因为半月板损伤会导致关节不稳定，在活动时容易诱发疼痛。对于急性期的轻微撕裂，可通过弹性绷带来保护受伤区域；严重者可能需要手术治疗，如半月板缝合术。

3.韧带松弛

韧带松弛使得关节稳定性下降，易导致关节软骨损伤，从而出现蹲起时膝关节疼痛的情况发生。针对韧带松弛可采用支具固定的方式限制异常运动，也可通过重建手术恢复正常的解剖结构和功能。

4.滑膜积液

滑膜积液是因为关节内部液体分泌过多或者吸收减少，导致关节腔内的压力增高而引起的。过多的液体会对周围的神经产生刺激，因此会引起蹲起时膝关节疼痛的症状。如果患者的病情比较轻微，则可以通过按摩、烤电等方式促进局部血液循环，减轻肿胀以及疼痛的现象。

5.骨关节炎

骨关节炎是一种慢性退行性病变，随着年龄增长，软骨逐渐磨损，导致关节面不平，蹲起时关节受压增大，引起疼痛。口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物能起到止痛的作用。

建议定期进行膝关节MRI检查以评估软骨状况，同时注意保持适当的体重，以减少膝关节负担。日常生活中应避免长时间跪坐，以免加重关节负担，延缓病情进展。

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