长时间蹲姿后出现脚拇指关节疼痛时，应立即停止活动，休息一段时间，观察是否能自行缓解。若不能，则需要及时就医进行针对性治疗。
长时间蹲姿会导致下肢血管受压，影响血液回流，从而诱发脚部水肿的情况发生，进而导致脚拇指关节受到压迫而产生疼痛感。
如果患者存在类风湿性关节炎、痛风等疾病，在长时间蹲姿后可能会诱发或加重病情，导致脚拇指关节疼痛的症状。此时，还可能伴随肿胀、发热等症状。
在日常生活中，要注意避免久坐久站，适当走动促进血液循环，预防静脉曲张的发生。同时还要注意保暖，以免着凉引起肌肉酸痛。
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类风湿关节炎困扰着我国500万名患者，而其规范治疗却鲜为大众所知。有的患者怀着“听天命”的心态消极治疗，有的不去医院看病借服特效药镇痛，有的甚至走向残疾的结局。事实上，类风湿关节炎虽无法根治，却有办法完全缓解症状，将其危害降到最低。对此，39健康网专访了著名风湿免疫专家介绍类风湿应该如何规范治疗……
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