什么运动治疗类风湿

类风湿可采取中药熏洗、关节功能锻炼、针灸疗法、推拿治疗等运动治疗方式来缓解症状。

1.中药熏洗

通过温热作用促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如使用川芎、红花等外敷。适用于改善局部血液循环障碍引起的不适症状。

2.关节功能锻炼

关节功能锻炼可以增强肌肉力量和关节稳定性，延缓病情进展。如练习握拳松开以维持手部灵活性。适合在疾病稳定期进行，旨在恢复受损关节的功能。

3.针灸疗法

针灸可调节机体免疫系统反应，减轻炎症反应。常用穴位包括足三里穴、合谷穴。对于存在活动性病变者不宜使用。

4.推拿治疗

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，达到舒筋活血的目的。此法多用于缓解患者因长期患病而产生的僵硬感及不适。

针对类风湿病的治疗，应综合考虑药物治疗和非药物治疗相结合的方法。除上述提及的措施外，还可根据具体情况选择合适的物理因子治疗，如超声波治疗或离子导入治疗。同时，建议定期监测患者的症状变化以及实验室指标，以便及时调整治疗方案。

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