锻炼肘关节痛是为什么

锻炼后肘关节疼痛可能是外伤、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、网球肘、高尔夫球肘等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折等，这些都可能引起疼痛。对于开放性伤口，应立即进行清创和缝合；闭合性创伤可使用弹性绷带包扎以提供支持和稳定受伤区域。

2.肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎是由过度使用引起的肌腱炎症，导致肘部内侧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

3.肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎也称为“网球肘”，是因为过度使用导致外侧肌肉附着点处出现炎症反应而引发的疼痛。物理疗法包括伸展练习和强化训练，旨在缓解疼痛并恢复功能。

4.网球肘

网球肘是由于过度使用导致肘关节外侧肌腱发炎所致，在活动时会引起疼痛。患者可在医生指导下通过穿戴肘关节支具来限制运动量，减少对受损部位的刺激。

5.高尔夫球肘

高尔夫球肘是由于过度使用导致肘关节内侧肌腱发炎所致，在活动时会引起疼痛。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

建议定期进行X光检查或MRI扫描以监测病情进展。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

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