锻炼完为何手掌关节痛

锻炼后手掌关节痛可能是韧带损伤、肌肉劳损、关节炎、肌腱炎或痛风等疾病的表现，这些疾病可能由运动引起的组织损伤或代谢异常所致。若疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.韧带损伤

韧带是连接骨骼和软组织的重要结构，在剧烈运动中容易受到牵拉或过度使用而发生损伤。受损后会导致局部疼痛、肿胀等症状。对于轻微的韧带损伤，可通过休息和物理疗法进行治疗，如冷敷、热敷等。

2.肌肉劳损

肌肉劳损是指由于长时间或者高强度的体育活动导致的肌肉纤维微细结构的损伤，进而引起局部无菌性炎症反应，出现疼痛的症状。患者可以通过按摩、针灸等方式促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而缓解不适症状。

3.关节炎

关节炎是一种常见的慢性疾病，其特征是关节发炎和破坏，通常由年龄、遗传、感染等因素诱发。这些因素可能导致关节内部的滑膜增生肥厚，产生大量积液，刺激并压迫神经末梢，从而引起疼痛。非甾体抗炎药是非处方药物中的首选，具有镇痛作用，能减轻关节炎引起的疼痛。

4.肌腱炎

肌腱炎是由肌腱部位反复遭受外力摩擦、挤压所形成的无菌性炎症，当炎症因子刺激周围组织时会引起疼痛。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

5.痛风

痛风是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内形成的一种晶体性关节炎。高尿酸血症状态下，尿酸盐结晶析出并在关节处沉积，激活免疫细胞，释放炎症因子，导致关节红、肿、热、痛。患者可以在医生指导下口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制病情发展。

针对手掌关节疼痛的情况，建议患者及时就医进行X光检查、MRI检查以及血液检测以排除骨折、关节损伤或其他潜在的健康问题。同时，注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。

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