锻炼关节痛还要继续吗

锻炼后出现关节疼痛时应停止锻炼并观察症状是否缓解。

锻炼后关节疼痛可能是由于运动造成的软组织损伤，也可能存在原发性或继发性膝关节病。如果患者存在原发性或继发性膝关节病，在剧烈运动后可能会导致病情加重，引起关节肿胀、疼痛等症状。因此，当患者出现关节疼痛的症状时，应立即停止运动，并注意休息，以促进身体恢复。

如果在运动过程中没有做好热身活动或者运动强度过大也会诱发关节疼痛的症状发生，此时要减少运动量或暂停运动。

日常生活中要注意保护好关节部位，避免做过于剧烈的运动，以免增加关节负担。若为继发性膝关节病，则需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。