骶髂关节痛患者不建议进行剧烈运动,但可以适当活动。
剧烈运动可能会增加关节压力和肌肉紧张,进一步加剧疼痛症状,不利于病情恢复。适当的活动有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张,但需避免过度劳累。
在治疗期间,患者应减少久坐久站,以免加重不适感。
日常生活中,患者应注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,同时还要注意保暖,以免受凉导致疼痛症状加重。
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