骶髂关节痛的人群不建议进行高强度对抗性运动，以免增加关节负担，加剧疼痛症状。
高强度对抗性运动容易导致关节受到额外的压力和冲击，进一步损害关节结构，加重疼痛症状。
在医生指导下进行适度游泳可以改善血液循环，但应避免剧烈运动或长时间浸泡以减少关节负担。
对于骶髂关节痛患者，日常生活中应注意休息，避免久坐、弯腰等动作，以减轻关节压力，促进恢复。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
骶髂关节痛的人群不建议进行高强度对抗性运动，以免增加关节负担，加剧疼痛症状。
高强度对抗性运动容易导致关节受到额外的压力和冲击，进一步损害关节结构，加重疼痛症状。
在医生指导下进行适度游泳可以改善血液循环，但应避免剧烈运动或长时间浸泡以减少关节负担。
对于骶髂关节痛患者，日常生活中应注意休息，避免久坐、弯腰等动作，以减轻关节压力，促进恢复。
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