骶髂关节痛时应避免高强度运动，可考虑低冲击力运动如游泳。
高强度运动可能会加剧关节炎症和损伤，而低冲击力运动如游泳可以减轻对受损关节的压力，适合在骶髂关节痛时进行。
如果疼痛是由外伤引起的，则需要遵医嘱暂停剧烈运动，直至症状缓解或医生建议恢复活动为止。
对于骶髂关节痛患者，日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
骶髂关节痛时应避免高强度运动，可考虑低冲击力运动如游泳。
高强度运动可能会加剧关节炎症和损伤，而低冲击力运动如游泳可以减轻对受损关节的压力，适合在骶髂关节痛时进行。
如果疼痛是由外伤引起的，则需要遵医嘱暂停剧烈运动，直至症状缓解或医生建议恢复活动为止。
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