骶髂关节痛患者应在医师指导下进行功能锻炼，以增强肌肉力量和柔韧性，减少关节负担。
功能性训练有助于提高身体的整体稳定性，减少因不稳定导致的关节负担增加，从而缓解相关不适症状。
如果女性在孕期出现骶髂关节疼痛，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。此外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，可适当走动促进血液循环，但要避免过度劳累。
对于存在骶髂关节痛的孕妇，要注意避免久坐、久站，还要注意保暖，以免受凉后引起疼痛加剧。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
骶髂关节痛患者应在医师指导下进行功能锻炼，以增强肌肉力量和柔韧性，减少关节负担。
功能性训练有助于提高身体的整体稳定性，减少因不稳定导致的关节负担增加，从而缓解相关不适症状。
如果女性在孕期出现骶髂关节疼痛，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。此外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，可适当走动促进血液循环，但要避免过度劳累。
对于存在骶髂关节痛的孕妇，要注意避免久坐、久站，还要注意保暖，以免受凉后引起疼痛加剧。
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