骶髂关节痛和髂腰肌有关

骶髂关节痛和髂腰肌有关，可能是由于长时间不运动、肌肉劳损等原因导致。但也可能与局部外伤、炎症感染等疾病因素有关。需要根据具体的原因选择治疗方案，以防止后期症状进一步加重。

一、原因

1.长时间不运动：如果平时有长期久坐或者经常躺着的情况，长时间不进行髋部活动，容易引发髂腰肌萎缩粘连的问题，从而诱发疼痛的症状。此类情况属于生理性改变，并不需要特别的治疗，适当进行功能锻炼即可缓解。

2.肌肉劳损：如果存在长距离行走或者剧烈运动的情况，会导致髂腰肌过度收缩，从而使髂腰肌出现慢性损伤，引发酸痛不适的感觉。对此需要注意休息，配合按摩、热敷的方法进行治疗，有助于促进恢复。

二、治疗

1.保守治疗：对于生理性髂腰肌痉挛引起的骶髂关节痛，通常可以采用保守的方法治疗，如对局部进行牵拉训练，或使用针灸穴位刺激以及磁热疗等方法进行治疗。当存在肌肉萎缩时，可遵医嘱应用盐酸乙哌立松片松弛肌肉，改善受累神经支配区域的病变；还可通过超声波、红外线照射等方式放松肌肉，减轻疼痛感。

2.手术治疗：若因局部外伤引起骨裂、骨折等情况，则需及时前往医院就诊，在医生指导下采取石膏固定的方式进行治疗。此外，若患者患有强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病，也可引起上述现象，同时还会伴有晨僵、畸形等症状。此时则需在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制病情进展，严重者还需行全髋关节置换术等手术治疗。

日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，不要长时间维持一个姿势，以免影响恢复。并且在症状没有彻底好转之前，不能过多地负重活动，否则容易导致症状加重。

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