骶髂关节痛可以垫脚尖吗

骶髂关节痛的患者是否可以垫脚尖，需要根据具体情况进行判断。如果是由于劳累、着凉等生理性因素导致，则一般是可以垫脚尖的；但若由强直性脊柱炎、类风湿关节炎等病理性因素引起，则不建议进行此动作。

1.可以垫脚尖：如果是因为久坐、长期负重等因素引起的骶髂关节疼痛症状，并没有出现活动受限的情况，则通常是可以适当垫脚尖的。此时能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适感。

2.不可以垫脚尖：但如果患者的病情比较严重，已经出现了明显的肿胀、活动障碍等症状，则是不建议垫脚尖的，以免加重不适症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要做好保暖措施，尽量避免着凉等情况发生。另外，饮食方面要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、川菜等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。