单杠肩关节痛怎么治疗

单杠肩关节痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的肩关节疼痛及肿胀。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻肩关节周围肌肉的张力，从而缓解肩关节的不适感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物主要用于急性发作期时使用，以达到快速止痛的目的。

3.针灸

针灸是利用金属制成的特制针具，刺激人体经络腧穴以防治疾病的方法。针灸能够调节气血、疏通经络，进而起到一定的镇静效果。针灸通常在医院由专业医生操作完成，一般每次治疗时间约30分钟。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强关节周围肌肉的力量和稳定性，预防进一步损伤。主要包括肩部稳定性练习和肌群力量强化运动。适合于恢复期或慢性肩关节问题患者，在专业人士指导下进行。

5.关节腔注射

关节腔注射通过向受影响区域注入药物如玻璃酸钠、曲安奈德等，直接减轻轻微的肩关节炎症和缓解疼痛。主要针对存在明确炎症反应且保守治疗无效的情况。须在无菌条件下由医师执行。

在处理肩关节疼痛期间，应避免过度使用受伤部位，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。

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