高尿酸血症及痛风饮食注意事项

高尿酸血症和痛风的患者在日常生活中需要注意控制饮食，避免进食高嘌呤食物、中等嘌呤食物以及低嘌呤食物。此外，在急性发作期需要给予药物治疗，并且要戒烟、戒酒。

一、饮食注意事项

1.高嘌呤食物：如动物内脏，包括鸡肝、猪肝、鹅肝等，还有各种各样的海鲜类食品，比如带鱼、沙丁鱼、虾蟹、鱼类中的鲤鱼、草鱼、鲈鱼等；蔬菜类中的黄豆芽、绿豆芽、芦笋、香菇等；水果类中的柿子、石榴等；其他含嘌呤较高的食物还包括浓茶、咖啡、巧克力等。此类患者应尽量减少或避免食用上述高嘌呤的食物，以免导致病情加重。

2.中等嘌呤食物：常见的有大豆类及其制品，包括豆腐、豆浆等，还有谷类中的苏打饼干、面包等，肉类中的猪肉、羊肉、牛肉等，鱼类中的草鱼、鲫鱼、鳝鱼等，蛋类中的鸡蛋、鸭蛋等。如果处于疾病的稳定期，可以适当吃一些中等嘌呤含量的食物，但是要注意适量，不可以一次性吃得过多。

3.低嘌呤食物：当患者已经出现了痛风性关节炎或者痛风石时，则建议选择低嘌呤的食物，例如牛奶、马铃薯、苹果、生菜、西红柿等。

4.其它事项：除以上常见食物外，还应注意避免喝肉汤、啤酒等饮品，因为其中含有较多的嘌呤成分，容易引起疾病复发的情况。

二、药物治疗

对于出现明显临床症状者，可遵医嘱使用秋水仙碱片进行治疗，同时联合非布司他片、苯溴马隆片等药物降低尿酸水平，从而缓解不适症状。

三、其他事项

平时还要注意做好保暖措施，避免着凉，也要避免接触寒冷刺激性的环境，以免影响到身体恢复。另外，还需要定期复诊，随时了解病情发展情况。

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