呼吸频率一般多少正常

呼吸频率是指人体每分钟进出的空气量，通常情况下成人平静状态下正常的呼吸频率为16-20次/分。如果超过20次/分称为呼吸增快，而低于16次/分则属于呼吸减慢，均提示可能存在异常情况。

一、呼吸增快

1.生理性因素：如运动、愤怒等情绪激动时可导致呼吸增加，以满足身体耗氧的需求；寒冷刺激也可引起短时间内的呼吸加快，主要是为了吸收热量。上述原因引起的呼吸次数变化都属于生理现象，无需特殊处理。

2.呼吸道感染性疾病：比如急性支气管炎、肺炎等疾病，当炎症因子刺激到呼吸道黏膜时，会导致患者出现咳嗽、咳痰等症状，并且还会导致肺部换气功能下降，从而引发呼吸困难的情况发生，所以就会通过增加呼吸次数来代偿性地进行气体交换，使机体能够维持在氧气充足的状态下，因此就会造成呼吸频率过快的现象发生。

3.胸壁疾病：若患有胸壁疾病后，由于胸廓肌肉紧张或胸部疼痛不适，则会不自觉地用鼻子吸气和嘴巴呼气，也会表现为呼吸频率较快。此时需要遵医嘱及时应用止痛药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

4.心脏疾病：若存在心力衰竭、慢性心律失常等情况时，也可能会因回心血量减少而导致血容量降低，进而影响全身供血、供氧，最终导致缺氧的发生，继而会使患者出现呼吸频率改变的症状。对此需积极治疗原发疾病，控制好血压、血糖以及血脂水平，必要时还需遵医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、阿替洛尔片等药物改善症状。

5.其他方面：另外，若是患有甲状腺功能亢进症、颅内压增高、中毒等因素，均可导致呼吸频率增加，建议及时明确病因并予以相应的治疗。

二、呼吸减慢

临床上常见于麻醉药的影响，如吗啡类镇痛药、巴比妥类催眠药等，此外发热、恐惧、休克、极度兴奋等精神状态不佳也可能会影响呼吸速度。建议尽快排除诱因，缓解焦虑情绪，消除对疾病的恐惧心理，防止病情进一步加重。

日常生活中应保持居住环境清洁卫生，勤开窗通风，适当参加体育锻炼，避免长期卧床及过度劳累。若期间出现明显不适症状，应及时前往医院就诊检查，以免延误病情。

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