睡觉不自觉张嘴，但不是口呼吸会影响面容吗

睡觉不自觉张嘴可能会影响面容。

睡觉时不自觉张嘴会导致口腔内负压增加，从而引起软组织凹陷，包括颊部、唇部等，长时间如此会导致面中部软组织萎缩，使颧骨显得突出，形成所谓的“鸟型脸”。此外，由于长期的口腔通气不良，会引起二氧化碳潴留，高碳酸血症会刺激脑干呼吸中枢兴奋性增高，进而使睡眠中的呼吸暂停次数减少，深度加深，出现打鼾的现象，严重者甚至会出现睡眠呼吸暂停综合征。这些因素都可能导致面容发生改变。

如果患者存在鼻中隔偏曲或慢性鼻炎等情况，可能会导致夜间鼻腔通气受阻，进而代偿性地通过口腔呼吸，此时也容易出现睡觉时张嘴的情况。

因此，建议定期进行口腔检查以及睡眠质量监测，以及时发现并处理潜在的问题。保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于减轻上述风险。

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