类风湿性关节炎健康指导包括哪些方面

类风湿性关节炎是一种以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，主要表现为腕、掌指等小关节的对称性多关节肿痛和晨僵、类风湿结节及关节畸形。临床上常采用综合治疗的方法来缓解患者的临床症状，主要包括药物治疗、物理治疗以及康复训练。

一、药物治疗

1.控制病情药物：常用的有甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药，改善患者全身各个系统的症状；糖皮质激素如醋酸泼尼松片，起效迅速，适用于急性的重症型类风湿关节炎；肿瘤坏死因子拮抗剂如阿达木单抗注射液，对于难治及对激素依赖者疗效较好。

2.止疼药物：疼痛明显时可使用非甾体消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，起到止痛的效果。

3.保护关节软骨药物：常用的是氨基葡萄糖胶囊或硫酸软骨素，可以延缓膝关节和其他负重关节的进展，维持关节功能。

4.其他：还可应用雷公藤及其制剂、白细胞介素-6抑制剂等进行治疗。

二、物理治疗

常见的有热疗、冷疗、电疗、针灸疗法等，通过刺激穴位达到活血化瘀的目的，从而减轻关节肿胀、疼痛等症状。

三、康复训练

在医生指导下适当进行锻炼，能够增强体质，提高机体免疫力，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵直。但要注意运动强度要适中，避免过度劳累导致疾病加重。

四、情绪管理

保持积极乐观的心态，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时应定期复诊，以便于及时调整治疗方案。

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