类风湿关节炎病人出现肾脏损害时,在日常生活中需要注意避免高盐、高脂等不良因素的刺激。此外还需要注意补充营养物质,如优质蛋白、钙质、维生素D等。
一、饮食禁忌
1.高盐:当类风湿关节炎合并有肾脏损伤时,通常会出现水肿的情况,此时需要低盐饮食,减少水钠潴留导致水肿加重的风险。常见的高盐食物包括咸菜、腊肉、泡菜以及方便面等。
2.高嘌呤:对于痛风性肾病或尿酸性肾病的患者而言,应限制动物内脏(肝、肺、心)、家禽皮和带骨肉食等高嘌呤食物的摄入,以免增加外周血尿酸升高的风险。
3.高脂肪:由于长期慢性炎症可激活人体自身免疫系统,产生多种炎性介质参与动脉硬化的形成与发展,因此肥胖及高脂血症是RA的危险因素之一。故建议此类病人以清淡饮食为主,少油少糖,少吃肥肉、炸鸡等油腻的食物。
4.其他:除上述常见情况外,还应注意戒烟、忌酒,以免影响机体健康。
二、饮食调理
1.补充优质蛋白质:可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,能够为身体提供能量,并增强体质,促进疾病恢复。
2.补充钙质:若病情较为严重,还可多吃一些含钙量丰富的食物,比如奶酪、虾皮、海鱼等,有利于骨骼健康。
3.补充维生素D:维生素D具有促进肠道对钙的吸收的作用,还可以预防体内钙质流失,所以病人平时要适当吃蛋黄、三文鱼、金枪鱼等含有丰富维生素D的食物。
4.其他方面:除以上介绍的内容外,还要选择易消化、富有营养的食物,如面条、馄饨、米粥等,也可以适量进食新鲜蔬果,如菠菜、苹果等。
在日常生活中,类风湿关节炎肾损害病人要注意保暖,避免受凉,以防发生呼吸道感染等情况。如果病人出现不适症状,要及时去医院就诊治疗。
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