强直性炎患者可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、生物制剂、针灸、关节功能锻炼等治疗措施来缓解早上起床时的僵硬感。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应,缓解晨起时的僵硬度。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的晨起僵硬症状。长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度,改善早晨起床时的僵硬感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂主要用于缓解因肌肉紧张引起的晨起僵硬。对药物成分过敏者禁用。
3.生物制剂
生物制剂通过调节免疫系统活动来控制自身免疫反应,从而减轻晨起时的僵硬。例如依那西普注射液、阿达木单抗注射液等。 生物制剂适合于存在持续且严重晨起僵硬的强直性脊柱炎患者。需要在专业医生指导下使用,并密切观察可能出现的副作用。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓肌肉,有助于缓解强直性脊柱炎患者的晨起僵硬。具体操作由经验丰富的中医师根据个体差异制定方案。 针灸治疗可用于辅助改善强直性脊柱炎患者的晨起僵硬。初次接受针灸时可能会感到轻微不适,但通常能耐受。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作以增强关节灵活性和稳定性,如游泳、瑜伽等,可提高强直性脊柱炎患者晨起时的关节活动度。 关节功能锻炼适合所有阶段的强直性脊柱炎患者,旨在预防僵硬加剧。开始前应咨询物理治疗师或康复医师以确保安全有效。
针对强直性脊柱炎引起的晨起僵硬,建议调整睡眠姿势,采取侧卧位,避免长时间保持同一姿势。同时,可在睡前适当进行放松运动,如深呼吸练习,有助于缓解肌肉紧张,减轻晨起时的僵硬感。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
10月18至19日,中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”,据悉,此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。