系统性红斑狼疮，平时饮食可以吃哪些东西

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，病因尚不明确。患者在治疗期间或疾病稳定期时，注意合理安排日常饮食，对病情的恢复有一定帮助作用。该病患者的饮食原则是清淡、易消化，并建议多吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物等。

一、富含优质蛋白的食物

如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中，含有丰富的蛋白质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有增强体质的作用，在一定程度上有利于疾病的恢复。

二、富含维生素的食物

1.新鲜蔬菜：比如菠菜、油麦菜、芹菜以及西红柿等，其中含有大量的膳食纤维和多种矿物质，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素排出，而且还可以辅助提高免疫力。

2.水果类：比如苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等，此类水果中含有丰富的水分和维生素C，适当食用后能够补充身体所需的维生素，从而辅助改善皮肤状态，对于病情的恢复有一定的好处。

三、其他食物

除上述食物外，患者还可适量进食蛋奶类、谷物类、豆制品等食物，为机体提供能量，有助于维持正常生理功能。

需要注意的是，由于系统性红斑狼疮属于一种慢性疾病，容易反复发作，因此在日常生活中还要保持心情愉悦，避免情绪过于低落而影响到身体健康。若出现不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。