如何预防类风湿性关节炎

类风湿性关节炎属于自身免疫病，目前没有特别有效的办法进行预防。但可以通过避免接触致敏原、增强体质、注意保暖等措施降低患病风险。

一、避免接触致敏原

如果对某种物质过敏而引起类风湿性关节炎发作，则需要远离过敏原，如花粉、尘螨等，并且要保持室内空气流通，防止大量灰尘堆积。

二、增强体质

可以适当锻炼身体，比如跑步、打羽毛球等运动，以提高机体的免疫力和抵抗力，从而减少病毒感染或外伤的发生几率，也可以在一定程度上降低类风湿性关节炎发病的风险。

三、注意保暖

天气寒冷时要注意及时增添衣物，尤其是手部、脚部以及腰背部等部位，以免受凉后导致血液循环不畅而诱发类风湿性关节炎。

四、其他方法

1.接种疫苗：由于感染人类白细胞组织抗原相关HLA-B27与强直性脊柱炎关系密切，因此建议有家族史的人群提前咨询医生是否有必要接种重组酵母乙肝疫苗、重组乙型肝炎病毒表面抗体滴度测定及加强注射等疫苗，以预防该疾病。

2.定期复查：如果曾经患有类风湿性关节炎，应遵医嘱按时到医院骨科复诊，以便于早期发现病情变化并及时采取干预措施。

3.药物治疗：对于已经确诊为类风湿性关节炎的患者而言，在日常生活中还应注意遵医嘱用药控制症状，常用的药物包括塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，以及醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物。

4.手术治疗：若患者的膝关节已经出现严重畸形的情况，则可能还需要通过人工全膝关节置换术等方式进行治疗。

除此之外，平时还要注意饮食清淡，尽量以低盐、低脂的食物为主，同时也要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，以免细菌侵入体内而加重不适症状。

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