导致劳累过度、腰酸背痛的原因较多,可能是由于肌肉劳损等非疾病因素引起,也有可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松等原因所致。建议及时到医院就诊检查,明确病因后遵医嘱用药治疗。
一、非疾病因素
如果长时间进行重体力劳动或者剧烈运动,则可能会造成腰部的肌肉出现损伤,进而可引发劳累过度、腰酸背痛的症状。此时一般不需要特殊处理,注意休息即可逐渐缓解,也可适当热敷或按摩来帮助改善不适症状。
二、疾病因素
1.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症患者在劳累时,髓核压迫脊神经根,会出现腰部酸胀疼痛等症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛,还可使用盐酸乙哌立松片松弛肌肉,从而减轻对神经根的刺激和压迫。
2.强直性脊柱炎:该病主要与免疫反应及遗传有关,炎症因子会刺激腰部组织,导致腰部出现僵硬、酸痛感。可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物治疗,能够抑制自身抗体和炎症细胞因子的产生。
3.类风湿关节炎:类风湿关节炎通常由感染、环境等因素诱发,会导致全身小关节受损,并且还会累及周围软组织,如韧带、肌腱等,在活动过多的情况下就会出现腰酸背痛的情况。可以遵医嘱口服非甾体抗炎药,比如阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物治疗,起到镇痛的作用。
4.骨质疏松:随着年龄增长体内钙元素会大量流失,若未及时补钙就容易引发骨质疏松,当骨骼承力增加时则会引起腰背部疼痛。可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物补充钙元素,同时联合维生素D滴剂促进机体吸收。
此外,若是患有肾脏方面的疾病,也会出现此类情况。日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还应保证充足的睡眠时间,尽量做到早睡不熬夜。
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