骨关节病在饮食调理方面需要怎么做

骨关节病一般指退行性骨关节病。该疾病患者在饮食上并没有特殊的禁忌，在保证营养均衡的前提下，可以适当补充富含优质蛋白、钙元素的食物。

1.补充优质蛋白：由于软骨细胞合成代谢能力下降，所以会导致关节面逐渐变得粗糙，甚至还会伴有疼痛的症状发生。此时可以在平时适当地吃一些鸡蛋、牛奶等食物进行改善，能够为身体提供充足的蛋白质以及氨基酸，对身体健康有一定的好处。

2.补充钙元素：如果病情比较严重，则会出现骨质疏松的情况，从而诱发一系列不适症状。因此还需要及时补钙，比如食用虾皮、芝麻酱等含钙量高的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

3.避免高嘌呤饮食：日常生活中要尽量以清淡为主，还要减少海鲜类食物的摄入，如螃蟹、大虾等，因为其中含有大量的嘌呤成分，如果长期大量进食可能会导致体内尿酸升高，甚至还会影响疾病的恢复。

4.其他注意事项：除上述常见情况外，患者还需注意适量多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，并且也要做到戒烟戒酒，以免影响到病情恢复。

除此之外，此类人群还可以选择食疗等方式辅助缓解，若通过调整饮食后效果不佳，应及时就医处理。

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