跳绳后一分钟心跳多少下呼吸多少次

跳绳1分钟的心跳一般在140-160次/分，呼吸频率通常为25-30次/分。但具体数值因人而异，与个人体质、运动强度有关。

跳绳是一种常见的有氧运动，在跳绳时由于机体耗能增加，需要更多的血液和氧气供应，所以心跳会加快，以便输送足够的血液和氧气到各个部位。一般来说，健康成年人的静息心率为60-100次/分，因此跳绳1分钟的心率可能会达到140-160次/分。此外，年龄越小，心率可能更快；老年人则可能出现心动过缓的情况。

同时，呼吸也会随着运动强度的变化而变化。当进行高强度运动时，如跳绳，呼吸频率会加快，以提供更多的氧气。一般来说，健康的成人在安静状态下每分钟呼吸约18-24次，而在剧烈运动或情绪激动等情况下，呼吸频率可提高至30-40次/分。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此心跳和呼吸速度也可能会有所不同。如果出现严重不适症状，建议及时就医检查。

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