打坐时关节痛脚不麻不痛

打坐是指静坐或正念冥想。静坐或正念冥想时出现关节疼痛、脚麻木和疼痛的症状可能与姿势不当有关，也可能是由于其他原因引起的症状。

如果在静坐或正念冥想期间保持不良的姿势，可能会导致血液循环受阻，并且可能导致关节疼痛和脚麻木的情况。此外，在长时间静坐或正念冥想后，身体会感到僵硬和不适，从而引起关节疼痛和脚麻木的感觉。建议调整姿势并进行适当的伸展运动来缓解这些不适感。

然而，关节疼痛、脚麻木和疼痛也可能与其他健康问题有关，如关节炎、肌肉劳损等。在这种情况下，应该停止静坐或正念冥想，并咨询医生的意见以获取专业的治疗建议。

综上所述，当静坐或正念冥想时出现关节疼痛、脚麻木和疼痛等症状时，应首先检查自己的姿势是否正确，并适当调整。如果症状持续存在或加重，请及时就医。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。