打拳空击肘关节痛是什么原因

如果在进行打拳空击训练时出现肘关节疼痛的症状，可能是由于过度劳累、运动时间过长等生理性因素导致。此外，还可能与外伤、局部炎症、退行性改变以及神经病变等因素有关。

1.过度劳累：若是在打拳空击的过程中产生明显的肌肉拉伤或者韧带撕裂的情况，则会产生明显疼痛的反应。另外，在剧烈活动的过程当中，也可能会造成关节部位的磨损，并且会形成软骨的剥脱现象，也会引起疼痛感。因此，在平时做锻炼的时候要注意适度，避免过于剧烈而引发损伤。

2.运动时间过长：部分人群长时间不运动，在突然间开始运动后就会因为运动强度过大而导致肌肉酸胀和关节疼痛的现象发生。建议此类人群在运动前做好热身准备，循序渐进地增加运动量，以免对身体造成伤害。

3.外伤：如果在运动过程当中受到外力的作用，比如碰撞或者是打击，则有可能会造成软组织挫伤或骨折等问题的发生，从而会引起肿胀、疼痛等症状。此时需要及时到医院通过X线检查明确诊断，同时还要注意制动休息。

4.局部炎症：如滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病，均可刺激周围组织并导致患者出现上述症状。对于类风湿性关节炎的患者而言，还会伴随晨僵、关节畸形等情况，而对于滑膜炎的患者则会出现关节红肿、发热等症状。

5.退行性改变：随着年龄的增长，体内各个器官的功能都会逐渐下降，当肘关节处的软骨出现一定程度的磨损之后，则容易诱发无菌性炎症的问题，进而可有此情况发生。

6.神经病变：若存在尺神经卡压综合征、腕管综合征等疾病，也可影响正常的感觉功能，导致此处异常表现。

除以上相对常见原因外，原发肿瘤也可能会导致相关情况出现。在日常生活中要尽量避免过多地进行剧烈运动，否则很有可能会对身体造成不良的影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。