髋关节拉伤后出现疼痛，一般需要4-6周的时间才能逐渐恢复。如果疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医以评估损伤严重程度并接受相应治疗。
髋关节拉伤后疼痛的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间。良好的恢复情况可能是因为损伤程度较轻，患者没有其他并发症，如骨折或韧带损伤。适当的休息和物理治疗有助于促进软组织的修复和恢复。严重的髋关节拉伤可能导致韧带撕裂或骨折，需要更长时间的恢复，甚至可能需要手术治疗。
在髋关节拉伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进疼痛的缓解和功能的恢复。
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