吹冷气后关节痛怎么办

吹冷气后关节痛，可能是由于受凉导致的肌肉痉挛、软组织损伤或骨性关节炎等引起。建议及时就医，在医生指导下进行一般治疗和药物治疗。

一、一般治疗

1.热敷：如果疼痛症状较轻，可以使用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，缓解不适；

2.按摩：也可以通过按摩的方式改善，能够起到舒筋通络的作用，从而减轻疼痛的症状。但要注意力度，避免用力过大而造成二次伤害；

3.适当活动：平时还要注意多休息，不要过度劳累，也不要长时间保持一个姿势，以免加重病情。

二、药物治疗

若上述方法效果不佳，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有消炎镇痛的功效，有助于改善症状。另外，也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物辅助治疗。

日常生活中要做好保暖措施，避免着凉，并且要合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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