强直性脊柱炎最佳运动

强直性脊柱炎没有最佳运动，患者一般可以进行游泳、慢跑等有氧运动。

1.游泳：游泳属于一种有氧运动，在水中时身体会处于放松的状态，而且在游泳的过程中能够促进关节的血液循环，对于病情恢复有一定的帮助。但是在游泳之前需要先做热身运动，并且要控制好水温以及时间，以免出现受凉的情况。

2.慢跑：慢跑也属于一种有氧运动，在跑步过程中能够加快体内的新陈代谢，而且还能够增强自身的免疫力，对疾病恢复也有一定的好处。但是要注意避免剧烈运动，以免导致症状加重。

除此之外，还可以适当进行散步、打太极拳等运动。如果患者的病情比较严重，建议及时就医治疗，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛的症状。

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