痛风平时要怎么调养

痛风患者平时调养的方法主要包括饮食调理、运动调理，必要时还需要配合药物治疗。

1.饮食调理：痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸水平过高而引起的一种疾病。如果患者的病情比较轻微，只是出现了关节疼痛的症状，并没有出现其他不适症状，则不需要进行特殊治疗，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中尽量以低嘌呤食物为主，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时还要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。

2.运动调理：在日常生活中，患者还可以适当参加户外活动，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，而且患者还伴随着明显的不适症状，需要及时去医院的风湿免疫科就诊，可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够起到降尿酸的效果，从而缓解不适症状。

除此之外，建议患者注意休息，保持充足的睡眠时间，以免加重病情。

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