下蹲运动损伤膝盖吗

下蹲运动是否损伤膝盖，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔进行下蹲运动，并且动作幅度较小，则一般不会对膝盖造成损伤。但如果长期进行下蹲运动或者动作幅度过大，则可能会导致膝关节受到损伤。

1.不会：下蹲运动是一种常见的锻炼方式，在日常生活中适当进行下蹲运动可以促进腿部肌肉的收缩和舒张，从而达到减肥的效果。同时还可以增强身体素质，提高免疫力。在平时适当的进行下蹲运动，一般不会对膝盖造成损伤。

2.会：但是如果患者长期进行下蹲运动或者是经常做剧烈的下蹲运动，容易使膝关节承受过大的压力，从而引起软骨磨损、半月板损伤等情况发生。此时会对膝盖造成一定的损伤。

建议患者在进行下蹲运动时要注意适度，避免过度劳累。如果出现不适症状，应及时就医治疗。

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