膝骨关节炎患者日常生活中应该注意什么

膝骨关节炎患者日常生活中应该注意的事项，主要包括饮食、运动、休息等方面。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.饮食：在平时要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免加重病情。

2.运动：患者还要根据自身情况进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。但要注意避免进行剧烈活动，也要避免过度劳累。

3.休息：患者还需要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也不要长时间地久站或久坐，否则可能会使局部受到损伤，从而影响疾病的恢复。

除此之外，还应注意保暖、保持良好的心态等方面的注意事项。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。

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