高尿酸血症应该怎样饮食

高尿酸血症患者应该注意饮食控制，避免食用嘌呤含量高的食物。同时还要注意多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果等。

一、注意事项

1.避免食用嘌呤含量高的食物：如果长期大量摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，可能会导致体内的尿酸水平持续升高，从而诱发痛风性关节炎、肾结石等疾病。因此要避免吃高嘌呤的食物，比如猪肝、螃蟹等。

2.多喝水：在日常生活中需要适当增加饮水量，每天保证充足的饮水量，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到降低尿酸的效果。

二、饮食建议

1.多吃新鲜的蔬菜水果：平时还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充体内所需要的维生素C以及膳食纤维，对身体有一定的好处。

除此之外，还需要注意保持规律作息，并且定期到医院进行复查，以免病情进一步发展。

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