哪些坏习惯强直患者要改

强直一般是指强直性脊柱炎，坏习惯通常包括久坐、长期卧床、不良饮食习惯等。患者需要及时纠正这些坏习惯，以免影响疾病的恢复。

1.久坐：如果长时间保持一个姿势坐着不动，可能会导致局部血液循环不畅，从而加重病情。建议患者适当进行运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。

2.长期卧床：由于疾病的影响，部分患者会出现腰背疼痛的症状，并且还会伴有僵硬的情况，此时如果长期卧床休息，可能会影响正常的活动，甚至会增加骨折的风险。因此，建议患者避免长期卧床，可以适当下地活动，也可以在医生指导下通过按摩的方式进行改善。

3.不良饮食习惯：如果平时经常吃辛辣刺激性的食物，或者过多摄入油腻的食物，容易使体内的嘌呤含量升高，甚至会导致尿酸水平异常升高的情况。患者可以在医生的指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，同时还要注意合理饮食，尽量以低嘌呤为主，如白菜、芹菜等。

除此之外，还有熬夜、吸烟喝酒等坏习惯也需要改掉。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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