平时应该怎么预防类风湿性关节炎

类风湿性关节炎属于一种自身免疫性疾病，平时可以通过饮食调理、适当运动锻炼以及保持良好的生活习惯等方法来预防。如果已经患有该疾病，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、未患病人群

1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋或者瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，并且也可以增强体质，从而起到辅助预防的作用；

2.适当运动锻炼：平时还要多做一些户外的体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，加快新陈代谢的速度，对于身体健康有一定的帮助，也能够达到辅助预防的效果；

3.保持良好的生活习惯：在日常生活中要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，而且也要避免吸烟喝酒，因为烟酒中含有大量的有害物质，可能会对身体健康造成影响，甚至还会增加患类风湿性关节炎的概率。

二、已患病人群

若确诊为类风湿性关节炎后，患者应积极配合医生服用药物进行治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特胶囊等，控制病情发展，以免症状加重而引起其他并发症。另外，还可以通过热敷或按摩等方式缓解不适症状，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行止痛处理。

此外，还需要定期去医院复查，随时观察身体变化情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。