强直性脊柱炎适合健身房里那种运动

强直性脊柱炎适合健身房里那种运动的说法不准确，一般情况下，强直性脊柱炎患者可以适当进行游泳、瑜伽等运动。

1.游泳：游泳是一种有氧运动，在水中时关节和骨骼的压力会减轻，对腰椎间盘突出症有一定的缓解作用。此外，游泳还可以锻炼肌肉力量，增强身体的抵抗力，对于病情恢复也有一定的帮助。

2.瑜伽：瑜伽可以帮助舒缓紧张的情绪，放松身心，同时也可以改善呼吸系统功能，促进血液循环，有助于提高免疫力。因此，建议患者可以在医生指导下根据自身情况选择合适的瑜伽动作来进行练习。

除此之外，还包括慢跑、散步、骑自行车等。但需要注意的是，上述运动应在专业人员的指导下进行，并且要避免过度劳累以及剧烈运动，以免加重不适症状。如果出现其他不适症状或症状加重，应及时就医治疗。

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