痛风患者吃什么食物最好

临床上没有明确说明痛风患者吃什么食物最好。但是可以适量吃一些低嘌呤的食物、碱性食物等。

1.低嘌呤的食物：如苹果、梨子、草莓、橙子、樱桃、黄瓜、西红柿、白菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、油麦菜、莴笋叶、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、茄子、蘑菇、洋葱、韭菜、山药、红薯、玉米、燕麦、荞麦、小米等。这些食物中含有的嘌呤比较少，不会加重病情。

2.碱性食物：如海带、紫菜、豆腐、牛奶、鸡蛋清、苏打饼干等。因为痛风是由于体内尿酸过高而引起的疾病，如果食用过多的碱性食物，能够促进体内的尿液排出，从而起到辅助降低尿酸的作用。

虽然上述食物对身体有一定的好处，但不建议过量进食，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。日常生活中还要注意避免饮酒，少吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等。

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