如何做好痛风护理工作

痛风患者在日常生活中要做好饮食、运动、生活等方面的护理。痛风是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少所致的一组异质性疾病。

一、饮食方面

1.低嘌呤食物：如牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，以及苹果、香蕉等新鲜的水果蔬菜，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，有利于病情恢复；

2.高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜等，其中含有的嘌呤含量较高，如果大量食用可能会导致体内的血尿酸水平升高，从而加重患者的不适症状。

二、运动方面

痛风患者平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也可以辅助降低尿酸值。

三、生活方面

此外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，以免影响疾病的治疗和恢复。

除此之外，若出现关节疼痛等症状时，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。

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