膝关节类风湿怎么按摩

膝关节类风湿通常是指类风湿关节炎，患有类风湿关节炎的患者可以通过按摩膝关节周围穴位、膝关节保健按摩、捏脊等方式，促进膝关节局部的血液循环，辅助缓解膝关节肿胀、疼痛等症状。

1、膝关节周围穴位：类风湿关节炎的患者可以按摩膝关节周围的穴位，如血海穴、鹤顶穴、阴陵泉穴、丰隆穴等，可以疏通经络，促进膝关节周围血液循环，改善局部肌肉紧张，从而缓解不适症状;

2、膝关节保健按摩：类风湿关节炎的患者也可以通过按摩膝关节保健按摩的方式来缓解病情，按摩时需要采用正确的穴位和方法，以免加重不适症状。按摩时可用指腹或掌心按压穴位，能够起到放松肌肉的作用，采用逆时针或顺时针的方法按摩3-5分钟即可;

3、捏脊：类风湿关节炎的患者也可以通过捏脊的方式进行调理，需要将双手放在腰背部，并保持腰背部肌肉松弛状态，然后将双手捏在脊背部的皮肤上，沿着脊背部由下而上，可重复捏数次;

4、其他方式：类风湿关节炎的患者也可以通过针灸、推拿、拔罐等方式进行调理，可以刺激腿部的穴位，如足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴等，可以疏通腿部经络，改善不适症状。

如果类风湿关节炎的患者按摩膝关节的方式效果不佳，建议及时到医院风湿免疫科就诊，完善血常规检查、X线检查等明确病情。

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