炒菜肩膀关节痛怎么办

炒菜肩膀关节痛，可能是肌肉劳损、肩周炎、类风湿关节炎、滑膜炎等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

1、肌肉劳损：通常是由于肩部肌肉在运动过程中反复进行收缩活动，致使肌肉过度牵拉负荷，导致肌肉部分撕裂或断裂，从而引起肩膀疼痛，而炒菜时肩膀需要肩部肌肉发力，就会出现疼痛症状。此时建议患者多注意休息，切勿继续进行剧烈活动，可对疼痛部位进行热敷，以帮助缓解不适症状;

2、肩周炎：一般是肩关节过度劳损、受凉、损伤等原因所致，肩关节部位炎性渗出物增加，刺激肩关节囊和肩周软组织，从而引起肩膀疼痛的情况，而炒菜时需要肩膀高度紧张，就会加重疼痛症状。此时建议患者遵医嘱服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可配合针灸、艾灸、推拿等理疗方式进行治疗;

3、类风湿关节炎：通常是由于类风湿因子侵入关节所导致炎症，炎症刺激肩关节，从而引起疼痛的症状。炒菜时肩膀需要肩关节反复活动，就会加重疼痛症状而导致炒菜肩膀关节痛。此时建议患者遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗;

4、滑膜炎：一般是由于创伤、感染、免疫等因素所致炎症性疾病，炎症刺激肩关节，从而引起疼痛的症状。当患者烤菜时，肩膀需要肩关节反复活动，就会加重炎症反应，从而导致炒菜肩膀关节痛的症状。此时建议患者遵医嘱服用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

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