撑久了导致手肘关节痛

撑久了通常指性生活时间过长，导致手肘关节痛，可能是由于手肘部劳损、手肘部关节软骨损伤、肘部炎症疾病等因素导致，出现手肘关节痛时，应及时去医院通过检查明确病因，进行针对性治疗。

1、手肘部劳损：如果在性生活过程中，长时间保持一个姿势，易导致手肘部的肌肉疲劳，手肘部的肌肉组织长期处于紧张状态，易出现肌肉损伤，在手肘部位可表现为疼痛症状，出现撑久了手肘关节痛的现象，建议停止性生活，并进行局部按摩，缓解手肘部肌肉疲劳;

2、手肘部关节软骨损伤：如果在性生活过程中，手肘部关节遭受外伤，导致手肘关节处的关节软骨受到损伤，在性生活过程中会刺激手肘关节，可表现为手肘关节痛的情况，出现撑久了手肘关节痛的现象，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

3、肘部炎症疾病：如果患者本身具有肘部炎症疾病，如肱骨外上髁炎、肘部筋膜炎等，性生活过程中局部神经刺激炎症病灶，可导致明显的手肘部疼痛症状，出现撑久了手肘关节痛的现象。如果疼痛较严重可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗;

4、其他原因：性生活过于频繁还可能导致前列腺炎症加重，在性生活过程中前列腺充血，前列腺素释放增加，导致局部血液循环加速，可以引起手肘关节痛的症状，出现撑久了手肘关节痛的现象。通常可通过休息缓解症状，建议日常减少性生活频次，同时应注意保暖。

建议在日常生活中注意适度进行性生活，避免过度劳累。另外，在进行体育运动时应注意适量，避免性生活过于频繁。

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