成人缺钙会脚趾头关节痛吗

成人缺钙可能引起脚趾头关节痛。

缺钙导致骨骼密度降低，容易诱发骨质疏松症，进而影响到关节健康，引起关节疼痛、僵硬等症状。此外，缺钙还可能导致肌肉痉挛，使脚趾头关节受到牵拉而产生疼痛感。

除了缺钙外，类风湿性关节炎也可能是造成脚趾头关节痛的原因之一。因为类风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，会导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。

在日常生活中，建议定期进行户外运动，多晒太阳，以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收利用。同时注意均衡饮食，适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。