产后骶髂骨关节痛怎么办

产后骶髂部疼痛通常是因为骶髂关节分布有较多的韧带和肌肉，女性产后由于激素水平的变化，以及生产时的用力，可能会导致骶髂部疼痛，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。

1、一般治疗：女性产后骶髂部疼痛时，应避免过多的负重行走，建议卧床休息，采取侧卧位，有利于减轻骶髂部的负荷，缓解疼痛。日常应注意多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、海带等，并注意补充钙剂;

2、物理治疗：可进行局部热敷、按摩，或进行针灸、拔罐等理疗，以促进局部血液循环，缓解局部疼痛。建议加强功能锻炼，如瑜伽、慢走等，但应避免过度劳累;

3、药物治疗：如果疼痛比较剧烈，可在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体类抗炎药，或在局部外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状;

4、其他治疗：若是因分娩时用力过度，造成骶髂关节损伤导致的产后骶髂部疼痛，可使用绷带、支具或护具固定骶髂关节，以促进局部组织修复，从而缓解疼痛。

部分女性在分娩后可能会出现骶髂关节炎，也会出现骶髂部疼痛，可表现为僵硬、肿胀等，此时可在医生的指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂进行治疗。

产后骶髂部疼痛的女性应积极进行治疗，且在症状缓解后可在专业人员的指导下进行运动治疗，以增加腰背肌肉力量、稳定性。此外，还应避免因怕疼而减少活动，以免症状加重。

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