侧平举哑铃小臂关节痛

侧平举哑铃的时候出现小臂关节痛的症状，可能是由于肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、肱骨外上髁炎等情况导致。建议患者及时寻求专业医生的帮助，明确具体原因，然后进行针对性处理，帮助缓解症状。

1、肌肉损伤：如果患者经常进行上肢负重活动，可能会引起局部肌肉出现劳损，导致肌肉内出现无菌性炎症，由于炎症的刺激，会导致患者在做侧平举哑铃时出现小臂关节痛的症状。这种情况下，建议患者适当休息，可对局部进行针灸、按摩等物理治疗，以缓解疼痛症状;

2、肩周炎：肩周炎主要是由于肩部外伤、长期过度劳累、受凉等因素引起，患者出现肩周炎后，由于局部炎症的刺激，会引起关节部位出现疼痛症状，当做侧平举哑铃时，会对局部炎症造成刺激，加重疼痛症状，进而造成侧平举哑铃小臂关节痛的情况。这种情况下，可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗，比如尼美舒利片或者双氯芬酸钠缓释胶囊等;

3、颈椎病：主要是由于长时间低头活动、颈椎退变等因素引起。患者出现颈椎病后，突出的颈椎间盘会压迫神经根，导致神经根水肿，敏感性增强。当做侧平举哑铃时，神经根受到牵拉，会导致神经根水肿加重，进而出现侧平举哑铃小臂关节痛的症状。这种情况下，可在医生指导下使用非甾体抗炎药以及营养神经的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等;

4、肱骨外上髁炎：主要是由于外伤、慢性劳损、感染等因素引起，当肱骨外上髁炎发作后，由于局部存在炎症反应，会引起局部出现疼痛症状。当做侧平举哑铃时，会加重局部炎症刺激，进而导致侧平举哑铃小臂关节痛的情况。这种情况下，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。

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